Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2015
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
536 kkal
|
Lemak: 16,05g | Prot: 30,13g | Karb: 69,42g.
Makan Pagi: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Carrefour Pan Negro con Semillas de Lino, Manzana, Café. Makan Siang: Repollo, Pan Arabe, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomates, Huevo Duro. lagi...
|
|
1877 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Spinning - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dessknowed2
|