Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2015
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2746 kkal
|
Lemak: 75,76g | Prot: 121,87g | Karb: 409,47g.
Makan Pagi: Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Syrop Klonowy, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Decomorreno Kakao, Banan. Makan Siang: Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Camilan/Lainnya: Goutier Vollmilch Trauben Nuss Schokolade. lagi...
|
|
2537 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b1izz
|