Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2015
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 85,46g | Prot: 96,04g | Karb: 155,24g.
Makan Pagi: Kellogg's Zucaritas, Alpura 2000 Light. Makan Siang: Lala Crema, Te con Leche y Splenda, Azúcar Morena, San Jacinto Queso Asadero, SuKarne Arrachera Marinada, Chilaquiles. Makan Malam: Kellogg's Zucaritas, Alpura 2000 Light, Bolillo, Salmón al Horno o a la Parrilla. lagi...
|
|
2120 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|