yo Target lebaran di bawah 110. let's go
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 59,80g | Prot: 168,16g | Karb: 164,86g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Chia Seed, Tropicana Slim Sweetener Classic, PROVUS LEANZERO , Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Haverjoy Havermout Rolled Oat. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pepaya, Kolang Kaling, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mony Cincau Hitam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fadwa87
|