Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
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62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2599 kkal
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Lemak: 86,65g | Prot: 126,26g | Karb: 327,88g.
Makan Pagi: Zitronensaft, Blaubeeren, Milsani Joghurt 0,1%, Ananas, Espresso, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Olivenöl, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Salakis Feta Light, Lidl Gurke, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Makan Malam: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Kirschmarmelade, Keimbrot, Lidl Gouda Extra Alt, Sockeye Wildlachs, Knusperone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz (7g), Schafskäse, Knorr Spargelcreme Suppe. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate, Red Band Gummi Stäbchen Super Sauer, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Alesto Kalifornische Walnusskerne. lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mandeleule
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