Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 67,24g | Prot: 139,33g | Karb: 193,73g.
Makan Pagi: Груша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Хуторок Масло Сливочное, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, ЭГО Простокваша Мечниковская , Ананас, Пюре из цветной капусты и свеклы, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. Makan Siang: Пекинская Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. Makan Malam: Хуторок Масло Сливочное, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Кускус, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Camilan/Lainnya: 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|