Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3553 kkal
|
Lemak: 105,43g | Prot: 207,90g | Karb: 433,10g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Makan Siang: Banana Enrico, Esselunga Poke di Salmone . Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Coop Kefir Bianco Naturale. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|