Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2023
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 59,98g | Prot: 102,99g | Karb: 159,84g.
Makan Pagi: Чай, Диадар Отруби Пшеничные , Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ленивые вареники. Makan Siang: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Окское Яйцо. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Груша, Петелинка Куриное Филе, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titovays
|