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2547 kkal
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Lemak: 125,41g | Prot: 115,88g | Karb: 245,50g.
Makan Pagi: Qualy Margarina Cremosa, President Queijo Mussarela, Coringa Cuscuz de Milho , Café com Açúcar. Makan Siang: Frango (Pele Não Consumida), Peixe Empanado Frito, Caruru, Vatapá, Arroz Branco (Curto, Cozido) . Makan Malam: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Qualy Margarina Cremosa, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Maçãs Gala. lagi...
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2260 kkal
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Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan jordaniamarques85
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