|
2a Semana
Resultado de muito poucos carbs e calorias em média se 1200 por dia.
Ainda falta iniciar a atividade física..
|
146,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 46,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 73,39g | Prot: 104,14g | Karb: 63,67g.
Makan Pagi: Alcatra Grelhada, Café. Makan Siang: Repolho-Roxo, Tomates, Pepino (com Casca), Alcatra Grelhada, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Empanada de Carne. Camilan/Lainnya: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café, Italac Leite Semidesnatado. lagi...
|
Kehilangan 4,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fvperes
|