Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2015
|
123,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 55,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 52,87g | Prot: 66,25g | Karb: 198,56g.
Makan Pagi: Domino Sugar Sugar Packet, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Coffee (Instant), Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix, Lite). Makan Siang: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Mexican Rice, Beef Steak. Makan Malam: 2% Fat Milk, Bananas, Honey Nut Cheerios, Betty Crocker Asian Hamburger Helper - Beef Fried Rice. lagi...
|
|
3055 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan blazingfirejr79
|