Daftar  |  Masuk
sahur

Lihat Kalender Diet, 08 April 2023:
2011 kkal Lemak: 59,85g | Prot: 137,71g | Karb: 250,33g.   Makan Pagi: Telur Rebus, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Palm'frutt Kurma, Onde Onde, Tropicana Slim Sweetener Classic, Beorganik Chia Seed, PROVUS LEANZERO , Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Haverjoy Havermout Rolled Oat. Camilan/Lainnya: Pepaya, Edamame, Bubur Sumsum. lagi...
2957 kkal Latihan: shoulder - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Fadwa87


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.