|
Lom berak
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2336 kkal
|
Lemak: 114,76g | Prot: 137,09g | Karb: 183,60g.
Makan Siang: Freshly Squeezed Orange Juice, Chicken Thigh, White Rice, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Pork Belly. Makan Malam: White Rice, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Fitlife Whey Protein Isolate, Sunpride Banana, Latte Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kevinvinc
|