Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2015
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 32,17g | Prot: 55,78g | Karb: 130,36g.
Makan Pagi: Slim-Fast Meal Bars - Have Your Cake, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Panera Bread Low-Fat Garden Vegetable with Pesto Soup (10 oz), Panera Bread Strawberry Poppyseed Chicken Salad (Half). Makan Malam: Starkist Tuna Creations. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Vlasic Dill Pickle Spears, Slim-Fast Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, Panera Bread Apple, HEB Chocolate Mootopia. lagi...
|
|
3409 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berbelanja - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KNuccio
|