Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2023
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2136 kkal
|
Lemak: 95,60g | Prot: 121,39g | Karb: 211,17g.
Makan Pagi: Финик, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Кофе с Молоком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" , Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Мистраль Рис Янтарь Готовый. Makan Siang: Каждый День Курага , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Братья Караваевы Ролл с Тунцом, Куриное Филе Жареное без Масла, Индилайт Филе Грудки Индейки, Капуста Жареная. Makan Malam: ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Красное Яблоко, Финик, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Хлебный Дом Батон Звездный, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Жареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макси Салат из Огурцов с Яйцом, НК Сити Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Травяной Чай (Кроме Ромашки), Ферматель Печенье Солнечные Поцелуи, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Индейка Тушеная, Greenola Баклажаны с Овощами Обжаренные, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|