Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2023
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 41,06g | Prot: 50,95g | Karb: 185,77g.
Makan Pagi: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, St Môret Léger 8%, Pain aux Céréales, Carrefour Bio Boisson au Soja avec Calcium. Makan Siang: Oranges, Lentilles Cuites, Carrefour Riz Complet, Tomates, Céréal Bio Galettes Quinoa et Boulghour a la Tomate. Makan Malam: Bière Ordinaire, Pizza Del Arte Pizza 4 Fromages. Camilan/Lainnya: Pépites de Chocolat, Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature. lagi...
|
|
1970 kkal
|
Latihan:
Fitness - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julieta3512
|