Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 55,26g | Prot: 120,10g | Karb: 121,40g.
Makan Pagi: Granvita Avena, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Makan Siang: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Mayonesa, Charras Tostada, Pepino (Pelado), Lechuga. Makan Malam: Mayonesa, Heinz Catsup, Tortilla de Harina, Queso Americano, Jamón de Pavo, Los Volcanes Queso Oaxaca. Camilan/Lainnya: Lala Leche Deslactosada Light, La Huerta Mango, Electrolit Suero Rehidratante. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ndkvy.ms
|