Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2023
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 63,64g | Prot: 109,84g | Karb: 179,43g.
Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Nutrata Whey Grego Coffee Cream Chocolate, Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Parmalat Whey Fit Chocolate, Fruta Caqui Café, Uva (Tabela IBGE), Evolve Whey ISO Collagen +. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|