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depois de duas semanas de férias, abuso de carbs (complexos) e viagens, estou de volta com o mesmo peso.. hahaha, foi praga do roger, mas agora vou dar uma focada :)
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1209 kkal
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Lemak: 93,03g | Prot: 84,91g | Karb: 2,47g.
Makan Siang: Azeitonas Verdes, Calabresa, Carne do Peito de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Costelinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. lagi...
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 Komentar
03 Jun 15 oleh anggota: Priscilla Queiroz
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tava de férias prii, sentiu saudade? #partiudesafio? hahahahaha, to brincando, deixa eu voltar ao ritmo :P
03 Jun 15 oleh anggota: PEDROCORAZA
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Claro, muito chato não ter quem aperriar por aqui... Voltar a vê seus mimimi nos posts kkkk
03 Jun 15 oleh anggota: Priscilla Queiroz
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03 Jun 15 oleh anggota: PEDROCORAZA
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kkkkk E deixe de ser mole e bora partir pros desafios. Cadê os -10kg por semana?
03 Jun 15 oleh anggota: Priscilla Queiroz
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hahahaha, calma ai pri! to fora de forma.. segunda a gnt começa com jejum :)
03 Jun 15 oleh anggota: PEDROCORAZA
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Chega de descanso! Partiu dieta!
03 Jun 15 oleh anggota: vafass
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Certeza, Va. Estou dizendo isso para ele, mas ele quer dá um balão na gente aqui para continuar "mundano" kkkk
03 Jun 15 oleh anggota: Priscilla Queiroz
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Praga ??? Mas eu nem sabia... :P
03 Jun 15 oleh anggota: rogerpaixao
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Viu meu peso tb ??? Ganhei sólidos 3kgs por conta dos abusos nos pequenos grupos q participo... ae.... cristão COME muito hein... :P
03 Jun 15 oleh anggota: rogerpaixao
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Sejarah Berat Badan PEDROCORAZA
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