Jurnal tyurina_yelizaveta, 07 Apr 23

Привет всем худеющим🥰
1 прием пищи(12:05)💛☀️
-Бутерброд(хлеб ц/з,творож,сыр,колбаска,огурчик)🥪
-2 яйца 🍳

---

1111 kkal

Lemak: 70,51g | Prot: 43,37g | Karb: 72,53g.   Makan Pagi: Царицыно Колбаса Полукопченая, Яйцо, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Чай, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Иней Шинка Пряная, Огурец (с Кожурой). lagi...

2488 kkal

Latihan: Шаги - 2 jam, Istirahat - 22 jam. lagi...