|
Надо постить иногда для мотивации)) Сэндвичи с тунцом после тренировки 😋
|
1936 kkal
|
Lemak: 100,40g | Prot: 158,73g | Karb: 105,03g.
Makan Pagi: Караван Арахисовая Паста, Окское Яичный Белок, Окей Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Makan Siang: Ашан Кешью Сушеный, SPAR Фундук, Увелка Хлопья Рисовые, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Makan Malam: Окское Яичный Белок, ВкусВилл Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Клубника, BIG Протеин, Окей Яйцо Куриное, Ляховичок Творог 2%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dafa-koryuagha
|