Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2023
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 65,70g | Prot: 91,16g | Karb: 161,97g.
Makan Pagi: Cafezinho, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Pão com Ovo. Makan Siang: Estrogonofe de Frango, Oba Arroz com Brócolis. Makan Malam: Seara Empanado de Frango Recheado com Presunto e Queijo , Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Banana Brasil Doce de Banana Zero, Pão Low Carb, Tâmara, Nestlé Iogurte Natural Integral, Itambé Itambé Fit Zero. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alegomesborges
|