Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 55,03g | Prot: 128,52g | Karb: 85,74g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Makan Malam: Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии. Camilan/Lainnya: Atech Nutrition Creme Dessert. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juli.solnce87
|