|
Хожу 12 тыщ шагов, пью чай травяной
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 54,04g | Prot: 101,33g | Karb: 160,78g.
Makan Pagi: Мёд, Яйцо, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Makan Siang: Грудка Индейки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Смешанный Зеленый Салат. Makan Malam: Кайтес Печень и Икра Минтая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Яйцо, Табрис Хлеб Богатырский с Морковью и Семенами Подсолнечника. Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Красный Октябрь Мишка Косолапый. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prekrasnayalena
|