Подскажите, кто чем завтракает? Вечная проблема 😒
|
1176 kkal
|
Lemak: 28,77g | Prot: 26,02g | Karb: 201,28g.
Makan Pagi: NAR Гранатовый Сок, Dove Тёмный Шоколад, NAR Гранатовый Сок. Makan Siang: Le'GRAND Гранатовый Сок, Челны Хлеб Булочка с Семенами Льна и Кунжута, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Провансаль Майонез, Чеснок, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
21 sampai 40 dari 75
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
Не могу нормально завтракать, из-за этого ем какую-нибудь гадость. Что делать со своими желаниями не знаю. Это не хочу, это не люблю. Просто провал какой-то😢 по ходу надо вернуться к простому. К овсяной каше например
06 Apr 23 oleh anggota: MarinaEd249
|
06 Apr 23 oleh anggota: MarinaEd249
|
Овсяная каша на молоке с сахаром и 1 яйцо (вареное либо жареное) 👍😋
06 Apr 23 oleh anggota: satanpower777
|
06 Apr 23 oleh anggota: SVcoon
|
Завтрак любимый прием еды)) Вафли творожные, банановые панкейки, творог, всевозможные виды яиц( всмятку, вкрутую, жареные, пашот), тосты с яйцом, авокадо, помидоркой, сыром, рыбой красной, каши ( гречневая, пшенная, булгур, рисовая, овсянку как кашу не ем...), овсяноблин (начинка что есть то и ложу- любимые это творог с бананом и киви, ветчина и сыр, курица и помидор, творожный сыр и рыба). Могу бесконечно говорить о завтраках😁
06 Apr 23 oleh anggota: melissa118811
|
Капучино, вареные яйца и кабачковая икра. Утром всегда есть не особо хочется, а любимые продукты и как таковая готовка этого завтрака, или точнее ее отсутствие, переводит его в категорию любимых. Да и без ума от кофе и кабачковой икры)
06 Apr 23 oleh anggota: Еmmie
|
06 Apr 23 oleh anggota: linsgrey035
|
У меня на завтрак тоже самое что и на обед🤣
Вы красивая😍
06 Apr 23 oleh anggota: fyxy
|
Лично я предпочитаю английский завтрак. 😆 Но в данный момент времени пытаюсь изменить свои пищевые привычки в сторону ПП. Очень здорово съесть на завтрак скрамбл и тост с форелькой. А было время, когда я грибным жульеном завтракала. 😁
06 Apr 23 oleh anggota: Donnie_Darko97
|
06 Apr 23 oleh anggota: irs31
|
Печеные яблоки с медом и орехами-лучший ранний завтрак
06 Apr 23 oleh anggota: NadyaMis
|
Каша + творог с фруктами/сухофруктами.
06 Apr 23 oleh anggota: Mila_Chup
|
Всегда завтрак самый углеводный. Злаки обязательно - каши или в крайнем случае бутерброды на цельнозерновом хлебе. Ягоды/фрукты как источник быстрой энергии, позволяю их только в этот приём пищи. Ну и животные жиры и белок в виде творога или греческого йогурта. Могу еще грамм 10 клетчатки добрать в виде отрубей или жмыха ягод.
06 Apr 23 oleh anggota: Segnis
|
О божечки. Сколько всего) С завтрашнего дня я постараюсь изменить свои завтраки. Надоело, что они не полноценные какие-то. Спасибо, ребята!
06 Apr 23 oleh anggota: MarinaEd249
|
Fyxy, ☺️ спасибо и вы чудесны
06 Apr 23 oleh anggota: MarinaEd249
|
Я не успеваю перед работой ещё и готовить, поэтому йогурт или творог с фруктами
06 Apr 23 oleh anggota: NancyKrits❤️
|
Любой вид яиц, бутерброды с хлебом чаще ц/з, кекс в кружке, оасяноблин, творог.
06 Apr 23 oleh anggota: GriKatia
|
Каша с вареньем, яйца жареные с чем-то (с беконом, с сыром нарезанным, с овощами-фруктами), иногда блинчики. Вообще тоже есть такая проблема - надоедает все выше описанное))
06 Apr 23 oleh anggota: etonasya
|
маленький ребёнок, омлет с кабачком вместе часто едим на завтрак, готовлю вечером, с утра под оры голодного ребенка нет времени готовить.
06 Apr 23 oleh anggota: OlgaLogi
|
самый любимый завтрак - тост из хлеба, творожный сыр и сверху перепелиные яйца всмятку!!! завтрак всегда плотный, чаще всего это самые разные бутерброды - с мясом, паштетом, рыбой соленой и т.д.
06 Apr 23 oleh anggota: belochka7771605
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarinaEd249
|