|
Подскажите, кто чем завтракает? Вечная проблема 😒
|
1176 kkal
|
Lemak: 28,77g | Prot: 26,02g | Karb: 201,28g.
Makan Pagi: NAR Гранатовый Сок, Dove Тёмный Шоколад, NAR Гранатовый Сок. Makan Siang: Le'GRAND Гранатовый Сок, Челны Хлеб Булочка с Семенами Льна и Кунжута, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Провансаль Майонез, Чеснок, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 75
 Komentar
Творог + ягоды, яйца+ зелень хлеб творожн сыр, сырники, каши+ягоды.
06 Apr 23 oleh anggota: Prostoiren
|
Весь FS завален постами с завтраками , вы чего??😄
Делайте скрины и повторяйте
06 Apr 23 oleh anggota: Larisa Nazarova
|
Яйца) гречневые хлебцы, овсянка, огурец ) это самый излюбленный набор завтрака) а ну сливочное масло во все места.
06 Apr 23 oleh anggota: Chudo_gl
|
Завтрак обычно самый вкусный. Сегодня была творожная запеканка и яйцо в смятку.
Вчера утром хачапури с сыром. На день и вечер оставляю только ПП продукты .
06 Apr 23 oleh anggota: KateR.🌸.
|
06 Apr 23 oleh anggota: nataliterent85
|
Бутерброды с сыром и яйцом, запеканка творожная, вафли из рикотты. То есть что-то белковое
06 Apr 23 oleh anggota: Aleksiа
|
Я либо кашей, либо ПП бутерброд . Дети кашей. Муж не завтракает
06 Apr 23 oleh anggota: Nastik_niko
|
Яйца варенные, хлеб с творожным сыром, кусочек пармезана и кофий)
06 Apr 23 oleh anggota: RAO96
|
06 Apr 23 oleh anggota: Zuzatka
|
Яйца, овсянка с песто,хлебцы с авокадо)
06 Apr 23 oleh anggota: ekaterina_plpsh
|
Овсянка. Творог. И батончик. Уже как много лет ❤️
06 Apr 23 oleh anggota: olehka171180
|
Овсянка с солью, яйцом и сыром.
Или
Яйца и бутерброд с авокадо/рыбой
06 Apr 23 oleh anggota: KachalinaK
|
у меня на завтрак обычно обед😂В плане гарнир+мясо+овощи/фрукт.Либо какие нибудь бутеры (тв.сыр+куриный рулет, кетчуп/тв.сыр+скрембл из яиц) Изредка люблю, но не всегда есть время приготовить - сырники. В любом случае обязательно белок+жиры, тк на опыте поняла, что углеводы никак меня не насыщают(я не про быстрые)
06 Apr 23 oleh anggota: adelinazakirova54
|
06 Apr 23 oleh anggota: Zemlyanikina1805
|
Вафля из овсяной муки с рикоттой и икрой минтая.
06 Apr 23 oleh anggota: Svetlana Fox
|
хлебцы с авокадо и форелью ,можно добавить яичные белки,сытости на 3-3,5 часа хватает
06 Apr 23 oleh anggota: annagilmanovaa
|
06 Apr 23 oleh anggota: berry301077
|
Блины со сгущенкой, запеканка творожная тоже со сгухой или джемом, иногда яичница с беконом и помидорами. Но все-таки на завтрак я предпочитаю объедаться сладким, чтобы в течение дня не тянуло)
06 Apr 23 oleh anggota: .motivation
|
Вы случайно не из Набережных челнов !?✌🏽
06 Apr 23 oleh anggota: albina1957
|
06 Apr 23 oleh anggota: MarinaEd249
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarinaEd249
|