Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 60,41g | Prot: 101,13g | Karb: 156,41g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Чай, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожно-кабачковые оладьи. Makan Siang: Шаурма домашняя. Makan Malam: Краснокочанная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Esoro Киноа Белая, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Окское Яйцо. Camilan/Lainnya: Ашан Кешью Сушеный, Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titovays
|