Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2015
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2123 kkal
|
Lemak: 45,00g | Prot: 159,29g | Karb: 265,60g.
Makan Pagi: Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Grafschafter Zuckerrübensirup, Syrop Klonowy, Tran, Biedronka Corn Lakers - Smako, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Makan Siang: Syrop Klonowy, Banan, Grafschafter Zuckerrübensirup, Biedronka Corn Lakers - Smako, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Camilan/Lainnya: Jabłko, Riviva Sok Jablkowy. lagi...
|
|
2681 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 10 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b1izz
|