Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2023
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2131 kkal
|
Lemak: 87,54g | Prot: 137,86g | Karb: 203,59g.
Makan Pagi: SPAR Сырники, Кофе с Молоком, SPAR Сырники, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Увелка Перловка Отварная, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" . Makan Siang: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Глобус Салат с Запеченной Тыквой Веган, Mealjoy Паста Пармиджано с Баклажанами, Кабачком и Сладким Перцем, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Makan Malam: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Real Сырники Классические, Запеченная или Жареная Камбала, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Мистраль Рис Янтарь Готовый, Каждый День Филе Камбалы, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Братья Караваевы Хлеб Пшеничный Домашний, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Травяной Чай (Кроме Ромашки), Миндаль Миндаль, Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара с Кедровым Орехом, Real Сырники Классические, Мясновъ Сметана 10%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|