|
Tag 43 von Tag 70:
Heute findet ein refeed statt...Endspurt mit Genuss und Komfort!!!
Jeaaaaaaaah Boy!!!
|
3271 kkal
|
Lemak: 102,10g | Prot: 156,26g | Karb: 441,86g.
Makan Pagi: Marmorkuchen, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Malam: Grandessa Mini Stieleis, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Banane, Vitamalz Malzbier, Gut & Günstig Edel Salami, Basilikum, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, TiP H-Vollmilch 3,5%, Orangenmarmelade, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gebirgsjäger Delikatess Kochhinterschinken, Tomaten, Milbona Tilsiter, REWE Bäcker Brötchen, Schwarzbrot. lagi...
|
|
 Komentar
Super. ..freut mich für dich😉
02 Jun 15 oleh anggota: caro40j
|
02 Jun 15 oleh anggota: marcothebrain
|
Super..Du hast wirklich 20g in 70 Tagen geschafft?
03 Jun 15 oleh anggota: colognia
|
Hah, auch drauf reingefallen er hat 2013 angefangen ;-)
03 Jun 15 oleh anggota: Happy*to*be
|
naja...sogesehen habe ich letztes jahr richtig angefangen...
und immer im 70 tage phase paket! :D
03 Jun 15 oleh anggota: SalvatoreStallone
|
Achsooo 😉....Hauptsache du bist so erfolgreich. .Welche Ernährungsumstellung hast du gemacht?
03 Jun 15 oleh anggota: colognia
|
Low Carb...abgestimmt auf meine Person...50 g fett, unter 30g Kohlenhydrate, aktuell 2,6 g Proteine pro KG (210 g)...unter 1.300 kcal
03 Jun 15 oleh anggota: SalvatoreStallone
|
yea yea yea ........:-) gut das es bei dir gut geht
04 Jun 15 oleh anggota: goodlook35
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SalvatoreStallone
|