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1119 kkal
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Lemak: 46,22g | Prot: 114,74g | Karb: 80,75g.
Makan Pagi: 뼈해장국, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 잇메이트 닭가슴살소시지, 수란, 프레지덩 무염버터, 이마트 반쪽 아보카도, 대신 현미곤약밥. Makan Siang: 마이프로틴 임팩트웨이 프로틴 흑당밀크티, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Makan Malam: 아이즈 아이즈 프로틴바 카카오, 매일두유 매일두유 검은콩. Camilan/Lainnya: 다노샵 브라솔 프로틴 초코, 이마트트레이더스 냉동 블루베리, 그릭요거트. lagi...
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Sejarah Berat Badan baro8580
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