Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2023
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
607 kkal
|
Lemak: 22,57g | Prot: 44,43g | Karb: 53,77g.
Makan Siang: Pernil Cozido, Pão pita. Makan Malam: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Inglesa Assada. lagi...
|
|
2121 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Hiking - 1 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam dan 5 menit, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gise Della Rosa
|