|
Been a few weeks
|
122,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2289 kkal
|
Lemak: 153,20g | Prot: 131,14g | Karb: 125,64g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Makan Siang: Cauliflower Mac and Cheese, Kingsford Brown Sugar Molasses Baked Beans with Pork, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) . Makan Malam: Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Deli Chicken or Turkey Loaf, Deli Chicken or Turkey Loaf, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Cheddar Cheese , Franz Keto White Bread. Camilan/Lainnya: Publix Deluxe Seafood Salad, Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan B1G-Fan
|