Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2023
|
110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 40,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2719 kkal
|
Lemak: 82,65g | Prot: 113,52g | Karb: 436,82g.
Makan Pagi: Strauchtomaten, Banane, Apfel, Gouda. Makan Siang: Milsani Sahnequark 40%, Elstar, Banane, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse . Makan Malam: Prima Kost Dressing Joghurt , Lidl Eisbergsalat, Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle, Spitzpaprika. Camilan/Lainnya: Nimm2 Fruchtbonbon. lagi...
|
|
2759 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibi.braun
|