Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 75,92g | Prot: 82,91g | Karb: 130,27g.
Makan Pagi: Cappuccino, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Uovo, Zucca Cotta. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Finocchio, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Camilan/Lainnya: Fatina Mirtilli Rossi Essiccati , Anacardi, Sibamba Nocciole Sgusciate, Conad Noci Sgusciate, Lamponi, Mirtilli, Fragole. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maleficent23
|