Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2023
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3014 kkal
|
Lemak: 109,15g | Prot: 178,04g | Karb: 318,43g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Mel, Pazze Óleo de Abacate, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Banana Nanica, Jasmine Linhaça Marrom , Aveia. Makan Siang: Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Salpicão de Frango, Bisteca de Porco Grelhada, Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz, Hortifruti Melancia. Makan Malam: Salpicão de Frango, Hortifruti Melancia. Camilan/Lainnya: Kibe Assado, Matilat Manteiga Extra com Sal, Pão Caseiro, Café Brasileiro Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|