|
Добрый день, на подсчёте уже неделю и скинула 400 грамм. 3 раза в неделю физ нагрузка в клубе, бжу более или менее сбалансированы, 1300 калорий. начальный вес 64,4 возраст 36 рост 156. скажите это нормальная скорость?
|
611 kkal
|
Lemak: 28,53g | Prot: 34,66g | Karb: 55,46g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Protein Rex Collagen Bar Double Chocolate. Makan Malam: Булгур (Вареный). lagi...
|
|