|
Добречко утречко. Посчитала свою норму калорий вышло аж 1800, еле осилила 1300, не добрала 90 белков…знаю, знаю, что это плохо. Но я только разбираюсь во всей этой «кухне» . Мой рост 160)) вдруг если кому-то надо будет 🙂
|
1238 kkal
|
Lemak: 69,53g | Prot: 92,26g | Karb: 66,50g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 2%. Makan Siang: Unimarka Фасоль Печеная в Аджике, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. Makan Malam: Глобус Рыба с Брокколи, Гречка Вареная, Алтай Кедровое Масло, Cuptaku для Греческого Салата, Индилайт Котлеты из Индейки Запечённые. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan morkovka_persik
|