Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 84,71g | Prot: 134,65g | Karb: 115,51g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Творог 5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3. Makan Siang: Куриная Грудка на Гриле, Помидор Соленый, Кухня на Районе Датский Бутерброд с Сельдью, Пирожное Заварное, Мистер Салат Капуста Белокочанная с Крабовыми Палочками, Метрополис Салат Корейский с Фасолью и Морковью, Пирогиня Пирог с Капустой и Грибами. Makan Malam: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Sibereco Ядро Кедрового Ореха, Авокадо Авокадо Хасс, Плавыч Маскарпоне, Помидор Сливка, SPAR Салат Спаржа по-Корейски, RED Шоколад 60% Какао, Лента Кижуч Стейк, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|