Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 82,92g | Karb: 195,85g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Pane ai Cereali Misti Tostato, Carne di Petto di Tacchino, Caffè Espresso. Sebelum Makan Malam: Antica Fratta Franciacorta. Makan Malam: Vino Chardonnay, Sugo di Salsiccia, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence Orange Intense, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Haribo Bastoncino Liquirizia, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Kraft Sottilette, Gelato. lagi...
|
|
432 kkal
|
Latihan:
Tenis - 31 menit, Apple Health - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|