Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2015
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 67,12g | Prot: 51,40g | Karb: 197,29g.
Makan Pagi: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Tahıllı Ekmek, Torku Doğal Süt, Süzme Bal, Yeşil Zeytin, Tahin Pekmez, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Bim Kelly's Corn Flake Mısır Gevreği. Makan Malam: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Camilan/Lainnya: Şeftali, Fındık, Ceviz. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irfanbulut
|