Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2023
|
123,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
905 kkal
|
Lemak: 45,50g | Prot: 54,50g | Karb: 74,00g.
Makan Pagi: Jif Creamy Peanut Butter, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Bear Creek Cheddar Broccoli Soup Mix. Makan Malam: Taco Bell Soft Taco - Beef. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
04 Apr 23 oleh anggota: Nana2nine
|
Thank you! Baby goals! 22.4 more to stage one then 20 after that
04 Apr 23 oleh anggota: hockeypuc
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|