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IMC 20,3 MÚSCULO 36,4
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61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1971 kkal
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Lemak: 140,43g | Prot: 122,56g | Karb: 53,59g.
Makan Pagi: Mea Vita MCT Oil, Dee Thai Leche de Coco, Café Espresso. Makan Siang: Hacendado Cortezas de Cerdo, Huevo, Hacendado Espinacas Lavadas, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Mayonesa, Hacendado Tiras de Bacon, Aceite de Oliva. Makan Malam: Hacendado Queso Viejo Ahumado, Hacendado Champiñones Laminados, Aceite de Oliva, Hacendado Mayonesa, Hacendado Lomo Trozo, Boniato. Camilan/Lainnya: Cheskec choco. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ana ginestar
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