Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2023
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 42,08g | Prot: 57,69g | Karb: 164,29g.
Makan Pagi: Kurma, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng, Ayam Goreng, Selada Air, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Ayam, Bihun (Dimasak), Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Alfamart Stik Balado, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ikfina Kamalia Rizqi
|