Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2023
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 47,75g | Prot: 68,24g | Karb: 106,89g.
Makan Pagi: Мясновъ Молоко 2,5%, Мясновъ Творог Обезжиренный, Кефир 2,5%, Чернослив без Косточки, Монастырский, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Милко Запеканка Творожная, Борщ с Курицей. Makan Malam: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|