Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2023
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2125 kkal
|
Lemak: 87,83g | Prot: 112,59g | Karb: 223,11g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Буше Торт Фрамбуазье, Greenola Баклажаны с Овощами Обжаренные, Жареное Яйцо, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" . Makan Siang: Каждый День Курага , Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Куриное Филе с Овощами, Булгур (Вареный). Makan Malam: ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Миндаль Миндаль, Травяной Чай (Кроме Ромашки), 4 Сезона Клюква Замороженная, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Компот без Сахара, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, Хлеб-Пита Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, Хлеб-Пита Лаваш Армянский, ООО "Апраксинские Сыры" Брынза Копченая, Зеленый Чай, Финик, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Greenola Баклажаны с Овощами Обжаренные, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|