Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2023
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 58,04g | Prot: 101,61g | Karb: 140,63g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Кабачково-овсяная лепешка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Краснокочанная Капуста, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Рост Томаты Черри Медовые, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Рис Басмати, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Лук, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петелинка Куриное Филе. Makan Malam: Мистраль Рис Басмати, Чеснок, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Выборжец Шампиньоны , Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Каждый День Грецкие Орехи , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Банан, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Лента Апельсин, Болгарский Перец, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Окское Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titovays
|