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Fiquei doente esta semana, estou sem apetite, perdi mais peso que o normal. Há males que vêm por bem?
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75 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2125 kkal
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Lemak: 64,95g | Prot: 118,99g | Karb: 271,24g.
Makan Pagi: Nobre Fiambre de Peru Fumado, Pão de Trigo Integral, Amêndoas, Prozis 100% Whey Prime, Pingo Doce Leite Soja 0% Açúcar, Continente Banana, Pingo Doce Passa de Uva, Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Uvas tipo Europeu, Cenouras Cozidas, Maruca Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Nabiça, Cebolas, Azeite. Makan Malam: Azeite, Chocolate, Morangos, Continente Manga, Macarrão, Bolo de Nozes, Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Camilan/Lainnya: Continente Pretzels e Ministicks com Sal, Pingo Doce Barras Linha Chocolate Negro, Bananas, Manteiga, Ovo, Prozis Whey Prime, Pingo Doce Leite Soja 0% Açúcar, Lidl Flocos de Aveia. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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