|
Злая я сегодня... в субботу был загрузочный день, наела около 1900ккал. Сразу прилип 1кг.
А уходить теперь не хочет 😭 вчера поела на 1000 ккал и отвес всего 100гр.
издевательство, да и только.
Цифры здесь не меняла, не хочу ещё больше расстраиваться 😭😭😭
|
1207 kkal
|
Lemak: 64,75g | Prot: 92,57g | Karb: 62,11g.
Makan Pagi: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Makan Siang: Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе, Белый Хлеб, ВИК Шейка Сыровяленая, ВИК Шейка Сыровяленая, Сыр Российский, Кофе. lagi...
|
|