|
total 20,5 loss since 3/23/15
|
115,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 46,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
892 kkal
|
Lemak: 42,77g | Prot: 115,29g | Karb: 9,16g.
Makan Pagi: La Victoria Fire Roasted Hot Diced Jalapenos, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Egg. Makan Siang: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, Hellmann's Light Mayonnaise. Makan Malam: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Camilan/Lainnya: Wrigley Eclipse Winterfrost Sugar Free Chewing Gum. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jopenn
|